Padání vlasů
Kdo by nechtěl krásné zdravé vlasy, které by mu nadměrně nepadaly. Snad asi každý. Ale vlasy padat musí jen to musí být s mírou.
Poradím vám jak na padání vlasů. Co dělat pro to, aby jsme byli spokojení.
Proč vlasy vůbec padají?
Normální padání vlasů je když vám za den vypadne 100 až 300 vlasů denně. Někde se píše i do 100 vlasů. Vlasy padají jak mužům tak i ženám. A je zcela normální, když na jaře a na podzim jich padá více. Já tomu říkám, že zhazujeme přebytečnou srst :-). Tento jev je přirozený a zastavit jej nelze.
Vlasy rostou zhruba 3 až 7 let a pak přecházejí do fáze odumíraní a klidu a pak vlas prostě vypadne. Vlasy vyrůstají v vlasových folikul, váčku a pokud vypadne nebo se vytrhne utvoří se ve váčku nový vlas.
Důvody padání vlasů?
Nadměrnému padání vlasů (alopecii) ma podíl hormón testosterón. Proto muži o vlasy přicházejí dříve než ženy. Je zajimavé, že na temeni hlavy a přední části padají vlasy více než vzadní části. Zadní část vlasů je více odolná vůči testosterónu.
Na vině jsou tyto problémy:
- strestaké se projeví na nehtech a kůži
- nedostatek vitamínů, minerálůMěli by jsme jíst vyváženou stravu bohatou na tyto nedostatky
- kouření
- nesprávná péče o vlasyčasté mytí hlavy, nepoužívání výživy na vlasy, nepoužívat přípravky, které obsahují SLS či parabeny. Nadměrné fénování, česání, žehlení
- Porod, kojeníU tohoto jevu se vypadávání vlasů upraví po 9 měsících od porodu
- dědičnostU mužů se to projevuje. U žen jsou na vině hormony, stres atd.
- porucha štítné žlázy
Již výše jsem psala, že jsou důležité vitamíny a minerály. Vypíšu vám, které to jsou.
Vitamín B, B2, B5, B6, pyridoxin, kyselina pantotenová, selen, zinek. Kolagen je také důležitý, dodává vlasům aminokyseliny potřebné pro tvorbu keratinu ve vlasech. Riboflavin najdeme v kvasinkách, mléce, vejcích, vepřovém i hovězím masu a v rybách. Pyridoxin najdeme v zelí, oříškách, banánech, bramborách. Zinek je také proti lámání vlasů a šedivění a najdeme ho v celozrných výrobcích, luštěninách, sóje, žloutku, rýži, zelenina, ovoce a semínkách (lněná, sezamová, dýňová, slunečnicová)
Jaké přípravky používat proti padání vlasů?
Krom toho všeho co jsem vám napsala výše je dobrá i masáž hlavy. Buďto speciálními olejíčky nebo masažními pomůckami, které koupíte snad všude jen se zeptat.
Nadměrné padání vlasů opravdu nadměrné značí i začínající zdravotní problém. Příčiny hledejte 3 měsíce zpětně. Může to být následkem stresu, operace nebo třeba i infekce.
Přípravky, které používát na vlasy by měly obsahovat tyto dvě látky Aminexil, Nanoxidil. Aminexil prokrvuje pokožku hlavy, umožňuje zásobování kyslíkem kořínky a Nanoxidil má zase učinnost v tom, že dokáže proniknout do hloubky vlasového kořínku a poskytnout mu potřebné živiny pro růst vlasů. Komplex propacil posiluje a omlazuje vlasové folikuly.
Vědci v poslední době řeší tento problém . Ukázalo se, že nejefektivnější v potlačení hormonu DTH jsou tyto látky — ketokonazol, kofein, kyselina azelaová, serenoa plazivá a dýňový olej. Toto je dobré předevšim pro muže blokovat tento hormón a měli by si vybírat přípravky, které toto obsahují.
Přípravky, které budete používat proti tomuto problému, používejte nejméně 3 měsíce. Vlasy se potřebují dostat do kondice a vyživit, aby začly růst. Používejte vlasové aktivátory, které podpoří růst vlasů. Také speciální kůry na zvýšení objemu vlasů jsou dobré.
Proveďte test vypadávání vlasů
Chcete-li aby test poskytnul objektivnější výsledky, proveďte jej 2.den po umytí vlasů.
Dejte prsty do vlasů ke kořínkům vlasů a stlačte pěst. Pomalu a jemně protáhněte vlasy od kořenů až po špičky. Opakujte postup 3 až 4krát na různých částech hlavy.
Vyhodnoťte výsledek: pokud jste ztratili 20 a více vlasů — je důvod proč se obrátit na speciální program pro posilování vlasů.
Závěrem co říci než to, že vám držím palečky s tímto problémem. A dejte vědět jak vám tyto informace pomohly. Vaše Veru